Réduire le stress et augmenter la relaxation. Réduction de la douleur, des douleurs et des tensions musculaires. Amélioration de la circulation, de l'énergie et de la vigilance. Diminution du rythme cardiaque et de la pression sanguine.
Le plus souvent, [ce stress] tend à se manifester au niveau des épaules et du cou, en particulier chez les employés de bureau. Les formes plus avancées de stress postural se manifestent par des douleurs ou des faiblesses dans le bas du dos et les fessiers causées par des périodes prolongées d'assise.
Vous avez des muscles douloureux ? La massothérapie peut vous aider. Le massage augmente et améliore la circulation
Le contact humain, dans un contexte sûr, amical et professionnel, peut être incroyablement thérapeutique et relaxant. Selon une étude publiée en 2005 dans l'International Journal of Neuroscience, les femmes atteintes d'un cancer du sein qui ont bénéficié d'une massothérapie trois fois par semaine ont déclaré être moins déprimées et moins en colère.
Une étude publiée en 2010 dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine a révélé que le massage augmente le nombre de globules blancs des patients, qui jouent un rôle important dans la défense de l'organisme contre les maladies. En outre, il améliore la fonction immunitaire des personnes atteintes du VIH.
Le massage favorise la relaxation et le sommeil chez les personnes qui suivent une chimiothérapie ou une radiothérapie.Non seulement les bienfaits du massage favorisent un sommeil réparateur, mais ils aident également ceux qui ne peuvent pas se reposer confortablement. Les massages aident les nourrissons à mieux dormir, à moins pleurer et à être moins stressés.
Le massage diminue la fréquence et la gravité des céphalées de tension. Une étude a montré qu'une seule séance de massothérapie a un effet immédiat sur la douleur perçue chez les patients souffrant de céphalées de tension ou de migraines chroniques.
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